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ヨーガ -本質と実践 (ルーシー リデル)

ヨーガは年齢、健康状態、宗教に関係なく、だれにでも実践可能、万人に利する行法です。初期のヨーギらが辿り着いた答えは、アーサナで肉体の苦を、プラーナーヤーマで心の苦をコントロールできること、さらに瞑想を通して自分が誰なのか真実の理解に至れることでした。

著者 ルーシー リデル (著), シヴァーナンダヨーガセンター (編集), Lucy Lidell (原著), 竹田 悦子 (翻訳)
出版社 産調出版
ページ数 191p
商品コード : 307000000000
価格 : 3,100円 (税抜)
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