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トップ > All Item > アシュタンガヨーガ アーサナ＆ヴィンヤーサ (マシュー・スウィーニー)
アシュタンガヨーガ実践者の必携書。著者による1800枚を超える連続写真で、アーサナとドリスティ、ポーズ間の動き、ヴィンヤーまで網羅されています。プライマリー、セカンドシリーズからサード、フォースシリーズまで含まれています。
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