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Ashtanga Yoga Intermediate Series (Kino MacGregor)

Kino MacGregor(キノ・マクレガ―)、インターミディエイトシリーズのDVD。
インターミディエイトシリーズでは、バックベンディング、ツイスト、ヒップオープニングやストレッチのポーズを通して神経系のクレンジングを行っていきます。
1枚目のディスクではキノ・マクレガ―によるこのパワフルなインターミディエイトシリーズの説明からはじまり、キノ自身がインドで習得した通りのデモンストレーションを行います。
インターミディエイトシリーズは正式指導者のもとで練習するのがベストだと言われているので、このDVDを使って自分の練習を深めていくのに役立ててください。
2枚目はポーズをする上での説明、ポイントや一番安全で効果的な練習の仕方の説明がキノのデモンストレーションと共に収録されています。



英語
Disc 1: The Practice, 108 minutes.
Disc 2: How to Work, 39 minutes.

Format: NTSC
Region: All regions
Nomber of Discs: 2



リージョン フリー
再生時間 Disc1:108分/Disc2:39分
出演 Kino MacGregor
商品コード : 17100280000
価格 : 6,000円 (税抜)
ポイント : 120
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