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【CD】Ashtanga Vinyasa Yoga - The Primary Series (Derek Ireland)

Derek Irelandはアシュタンガヨガの草分け的な存在として、
インドからヨーロッパへアシュタンガヨガを広める役割を果たしました。
現在、ジョン=スコットをはじめとするアシュタンガヨガの多くの先生に
アシュタンガヨガを伝えました。
彼は師であるSri K. Pattabhi Joisから伝えたれた
アシュタンガヨガプライマリーシリーズを1998年の亡くなる直前に収録しました。
この珍しい録音は初め、彼のごく少ない生徒や友人のなかでシェアされましたが、
全ての人のために公開されることになりました。
この録音は1996年の収録時に彼が師から教えられたとおりに練習したものが入っています。
現在のシークエンスや伝えられているものとは違う部分もあります。


DISC ONE
1 Surya Namaskara A, Surya Namaskara B.
2 The Standing Sequence - Padangusthasana, Padahastasana, Utthita Trikonasana,
Parivritta Trikonasana, Utthita Parsvakonasana, Parivritta Parsvakonasana
A, B*, Prasarita Padottanasana A, B, C, D, Hanumanasana*, Samakonasana*,
Parsvottanasana, Utthita Hasta Padangusthasana A, B, C, D, Ardha Baddha
Padmottanasana, Utkatasana, Virabhadrasana A, B.
3 The Primary Series - Dandasana, Paschimottanasana A, B, Purvottanasana,
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana, Trianga Mukhaikapada
Paschimottanasana, Janu Sirsasana A, B, C.
4 The Primary Series - Continuation. Marichyasana A, B, C, D, Navasana.

DISC TWO
1 The Primary Series - Continuation. Bhujapidasana, Kurmasana, Supta
Kurmasana, Garbha Pindasana, Kukkutasana.
2 The Primary Series - Baddha Konasana A, B, C, Upavishta Konasana A, B, Supta Konasana A, B.
3 The Primary Series - Continuation. Supta Padangusthasana A, B, C,
Chakrasana, Ubhaya Padangusthasana, Urdhva Mukha Paschimottanasana, Setu Bandhasana, Chakrasana.
4 Finishing Sequence - Urdhva Dhanurasana, Paschimottanasana, preparation for Viparita Chakrasana,
Savasana, Salamba Sarvangasana, Halasana, Karnapidasana,
Urdhva Padmasana, Pindasana, Matsyasana, Uttana Padasana, Chakrasana,
Salamba Sirsasana Series, Urdhva Dandasana, Darnikasana, Yoga Mudrasana,
Baddha Padmasana, Padmasana, Tolasana, Savasana.,

アーティスト Derek Ireland
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